jak gif

Hehe krzykacz :D.... co bym chciał wiedziec.. tak jak już wyżej napisałeś że jakość 1 liga. interesuje mnie cena na czarnym rynku clom mogłem apteczny powiadasz tylko że chodzi oto ze to nie jest dla mnie :).

Ja jestem zdania jak rankst dodał bym tylko po jednym ćwiczeniu dynamicznym na początek treningu. Ja bym dał w treningu 1 pushpress na początek. A w treningu 2 power clean. Tu masz ciekawą lekturę: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Zmieniony przez - Beny 179 w dniu [...]

jak mnie zaprosisz na siłke to dam Ci soga

Men`s health to ciekawa gazetka ale mam pare zastrzezen do publikowanych tam prad dot. trenigu wiecej mozna sie dowiedziec z naszego sfd.pl a to co wyzej jest napisane to hst jak wmorde strzelil

No w Men`s health raczej nie szukajcie fachowych porad odnosnie treningu i diety : P Najlepsze sa tam arty z serii "jak poderwac panienke"

[...] BCAA 750 Strong) BCAA zamiast 4,5g (6 kaps.) - przy Twojej wadze potrzeba więcej, tauryna OK. -po treningu możesz wziąć nawet 10g glutaminy, bo się łądnie wchłonie i pomoże zatrzymać katabolizm powysiłkowy, reszta OK. - reszta OK. Co do pory brania kreatyny rano, czy przed treningiem - są różne teorie, bierz jak Ci wygodniej. Pozdro DAreckyy

bardzo dobre soki z bd. kozystalem z trenobolanu i wielu innych ,kupujesz za zaliczeniem pocztowym przysylajom do domu,dobrze jak dom jest w angli

nawet jak kogos niezna?

Poza tym Helenka fajna dupa więc jak tu nie dać jej zarobić

mam mieszane uczucia co do zamawianie przez neta. a jak ktos z poczty pod******li? na allegro ciagle paczki gina

jak mu masa stoi niech je więcej najlepiej takiego zdrowego żarcia iałka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie/laskowe , olej lniany , tran , wiórki kokosowe węglowodany: pieczywo pełnoziarniste (razowe) , ryż , kasza , makaron , płatki owsiane, warzwa i owoce , [...]

ale poważnie, to bajery typu chipsy, hamburgery i tak odpadają jeśli je tyle, to nie wiem czy coś w siebie jeszcze wciśnie. jak da radę, to niech je (to co Rothen napisał) a jeśli już mu się nie mieści, niech dopycha tłuszczem. po 2 łyżki oliwy do każdego posiłku dodatkowo i będzie sporo więcek kcal.

Właśnie skończyłem oglądać ten programik i trzeba przyznać że niezłe jaja tam się dzieją:) Nieźle sie zdziwiłem jak pokazali tą akcje z Herringiem (później jeszcze w mniejszym oknie). Michalczewski, gość programu, rzucił jakiś komentarz o niesportowości takich walk, wspominał coś o gryzieniu przeciwnika i uderzaniu poniżej pasa, a ludzie w w nich [...]

Jeszcze trochę i Michalczewski wstąpi do Samoobrony jak R. Kubacki

"Ale ze mnie kurdupel bic 43 co to jest jak na 18 latka." ale to to moglbys zmienic

A czemu ma pustke we lbie?? Predzej ty masz nasrane w bani bo twoja wypowiedz nic nie wnosi ciulu... A co dotematu to mozliwe ze skunisz bedzie mial jakies negatywne skutki ale jak 2 razy w tyg. to raczej niema co sobie glowe tym zawracac

Benoo gadasz jak Bodek Moim zadaniem dobre ziółko nie jest złe Tylko nie za czesto bo napewno nie wpływa korzystnie na przyrosty

Jak chcesz gubić kilogramy to rób to z głową, żebyś na zdrowi nie stracił przez to. Zapraszam do tematów o dietach redukcyjnych w temacie podwieszonym.

Opinie strasznie podzielone...pierwsze serie jak wyszlo to ludzie pisali ze wzrastal apetyt i twardosc miecha lepsza...teraz malo kto to bierze ...sam chcialem brac ale zamiast ryzykowac i trafic tam mete to wole przetestowac turinabol z ax

Laduje prime acetate, wiec moge ci tylko napisac jak dziala estr - w chvj idzie w kibel, zalezy od organizmu ale przewaznie zaklada sie ze biodostepnosc wynosi 50%. A poza tym boldek to boldek, a prima to prima. Po prostu zeby osiagnac to samo co po injekcie trzeba przyladowac 2 razy wiecej, wiec jezeli jedziem z boldem 600/week, oral musisz dac [...]